Карьерный блог

Прибери свою комнату: как организованность помогает концентрации

Для понимания как работает концентрация рассмотрим метафору.

Представьте, что перед вами толпа людей, и среди этой толпы есть ваш друг, и вам нужно его найти.

Как будет происходить процесс поиска вашего друга в толпе людей?

Вы будете брать каждого человека и сверяться - ваш ли это друг или нет.

Чем больше толпа, тем сложнее будет найти вашего друга, ну и наоборот.

Если вся толпа - это 10 человек, то процесс будет быстрым.

Иногда толпа может быть такой большой, что вам потребуется огромное количество времени, чтобы его найти.

Также важно как эта толпа людей стоит (или лежит). Если это куча из людей - удачи.

Если они выстроены в каком-то удобном порядке, то уже легче.

То же самое с концентрацией.

Толпа - это все, что есть в вашей жизни, сколько вещей, людей, занятий, разговоров есть в вашей жизни, сколько информации (и какой) вы потребляете в вашей жизни. Есть ли какая-то структура во всем этом или все это - полный хаос.

Чем больше в вашей жизни шума тем сложнее вам будет концентрироваться на чем-то одном.

Мне нравится как на похожую тему говорит Джордан Питерсон: “если хочешь, чтобы жизнь не была хаосом - прибери свою комнату”.

Чем больше слушаю его тем больше понимаю насколько он мудрый (кстати, сейчас второй раз пытаюсь читать его книгу “12 правил для жизни”, вообще непросто).

Приберитесь в своей жизни.

Мой телеграмм-канал.